Как же без этого, девушки?
Итак: выходя из дома мы ОБЯЗАТЕЛЬНО бросаем взгляд в зеркало. Что там видим? Что хотим видеть?
Я например вижу не самую красивую девушку в джинсах, зимних сапогах и жёлтой куртке, волосы в хвост. А хочу лета, чтобы увидеть красавицу в розовой футболочке с глубоким вырезом, толстыми бусами из алого бисера и малиновой юбке до пят.
А вы?
Вижу ужас,летящий на крыльях ночи.Что-то лохматое,сверкающее глазами,безумно спешащее(потому что всегда выхожу позже,чем должна-хотя к месту не опаздываю) и непонятное.А хочу то чудо,которое было на выпускном-в красивом платье,со светящимися глазами...хотя наверное,главное-просто счастливую.
летая по квартире электровеником (счастливые часов не наблюдают, поэтому опаздывает везде =)...), вижу в зеркалах себя любимую и самую что ни на есть замечательную =) ну и что, что волосы легкие и поэтому, как правило, выглядят как пух одуванчика, зато они блондинистые =)
себя нужно любить, уважать, холить и лелеять =)
Мне нравится, как я выгляжу, но можно и лучше!!! Намного лучше! Просто бывает так грустно, что хочется быть серой мышью, чтобы никто и не смотрел даже... А поскольку осень - грустно бывает часто...
Я мне нравлюсь =) Особенно когда высплюсь =) Да и так нравлюсь... =) Знаю, что у меня красивые глаза и неплохая фигура, меня устраивает мой рост и все остальное тоже устраивает ) Ну, с размером ноги есть опр трудности... Но не у меня, а у производителей обуви! =) А так все отлично ))
Могу перепробовать за вечер с десяток макияжей, в два раза больше вариантов одеть одни и те же вещи и, конечно, волосы - как организовать этот взрыв Сегодня??
У меня - правильные и довольно гармоничные черты лица. Оч выразительные глаза, карие. Так кажется. На самом деле они разноцветные. У самого зрачка зеление, потом переход в серое - и потом уж карий. Шикарные волосы (эт я и без других знаю, но все и так говорят). Хотя я и низенькая - чуть больше полутора метров. Сантиматра на 3-4. )) На правой ноге ожог - на всю икру. Но уже давно не вспоминаю о нем как об источнике беспокойств. Вообще мои ноги - мечта Золушки (которую когда-то давно и играла). 35-37 размер в зависимости от сезона.
А вообще человечек в зеркале довольно скромен, потому в универ летит, еле на себя взглянув. НЕКОГДА!!!
Не люблю смотреться в зеркало и лучше всего чувствую себя летом в таёжной глуши, где зеркала почитай что и нет - и там я больше чем когда-либо становлюсь самой собой.
Хм....Не нра себе по утрам. А вот вечерами - очень даже. Освещение такое, видима....
Изменить многое хочется, что-то можно, что-то нет. Волосы мои - смотрю и думаю, что зря остригла в первом классе, сейчас бы были еще длинее. Глаза.Хм......Оч хочу, что б они были зелениыми, а они хамелионы. И каждый человек говорит разный цвет) Печально иногда.
Про фигуру молчу - прекрасно знаю, что можно лучше и даже очень лучше. Стараюсь что-то делать, но сейчас все навалилось и некогда.
Вот и фсе.....Кто-то говорит - что я ничего, а кто-то......хм......молчит.
В зеркало смотрю редко- красоты особой всё равно не увижу, а изменить что-либо невозможно.
Не комплексую.
Всех здесь отметившихся, кроме Лёны, я видела. И могу сказать, что все вы красивые. Женщина не может быть некрасивой. Ну никак =) Потому что кто вам сказал, какая красота должна быть? ))
я вижу в зеркале красивую девушку=))
мне нравится мои серо-голубые глаза, особенно когда под них нет синяков. люблю свои волосы, к-ые очень-очень густые.
фигуру не люблю, но это ж поправимо. но жутко люблю ходить в юбках по колено.
вот так. и рост мне мой нравится.
Вижу: растрепанную, сонную девушку. Несколько злую... Да и она вообще избегает смотреть в зеркала....
А хочу увидеть: спокойную, милую деушку в платье, о котором мечтаю)
Вот аватар мой видите? Страшно?
А я такое в зеркале каждое утро ( и кто его придумал, это утро), вижу.
Меня сейчас бывает три варинта:
а)Цветовая гамма чёрно-белая. В таком случае я себе, в принципе, нравлюсь. А на лице видно одни глаза. Оно и к лучшему - больше там смотреть не на что.
б)Цветовая гамма синяя или сине-зелёная. То есть, джинсы и свитер. В таком случае я думаю: боооже мооой, и кто тебя такое выдумал? И быстренько отворачиваюсь от зеркала.
в)А ещё бывает юбочный режим. Тогда я всё из себя такое девушко. Милое до жути, так и думаешь - не подменили ли за ночь?
Что хочу видеть? Ну вот, вариант Б не хочу. А всё остальное - нормально ))
Ardariel
А.. вот как))) ты и так красивая, не надо)))
А я вот мечтаю увидеть себя - в овсяных брюках, моей любимой бежевой кофте, на танкетке и с нормально уложенными волосами. А то тсрашно иногд становиться.... Особенно когжа только проснусь.... Бе....
Азарика
Ну да, ток эт вообще жуть(((
Анна,а ты других видела?Нет)Вот и молчи)))
А у меня зрение плохое, и зеркало маленькое, и стоит неудобно. Не видно мне себя!
А я утром вижу милое существо, немного похожее на девушку в смешной шапке с сонным взглядом, одновременно думая, что уже опаздываю, что же я опять забыла, какой шарф одеть, как проехать мимо школы))))
мое личное мнение могу показать этой картинкой
к сожалению это правда...
Хааааа!Вот эт правильно)))))
Картинка супер!!!!я на себя тоже иногда именно так смотрю )))
ну вообще я очень придирчива к себе, скорее это можно обьяснить недотсточно высокой самооценкой, ну если объективно:
Я маленького роста (156).
У меня короткие до плеч коричневые волосы.
Карие глаза.
Пухленькая.
Глаза немного узкие, наверно сказывается национальность, это и к росту относиться)
а я вот себя люблю...зачастую.у меня красивые глаза (серо-зеленого цвета)и, как оказалось,когда я перестала стричь и красить волосы,что шевелюра у меня ого-го...самого замечательного солнечного цвета.вот.с некоторых пор знаю,что надо совсем чуточку похудеть,точнее даже не похудеть а подтянутся.вешу то я 49 кг,и это при росте 167 см.а по поводу утра..сначала очень себя не любила в зеркало видеть,а потом Дима(мой любимый) сказал мне что я с просонья "смешная,и вся такая мягкая и сонная,что он не хочет никуда вставать"вот.так я себя и полюбила...за это спасибо Ему.
Просто раньше я занималась усиленно спортом,(кмс по плаванию),а потом резко бросила из-за травмы.Итог:мышцы немного ослабли...вот это я и хочу подтянуть. в спортзал мне походить немного надо.
:blush2: :blush2: А у меня рост 160 см,и вес 40 кг.... :blush2: :blush2:
Night Shine
=)) Там еще есть такая табличка - "Как завести мужчину/женщину. Отличия")))))) Я уписывалась))))
Хм. Кажется, начинаю себя любить)) Чууууууть-чуть)) Пасиба Мишке)) После "Прелестного животика" и "Мне нравится то, что я сейчас обнимаю" * :blush2: :blush2: :blush2: * собственно, и самооценка меняется)))) В лучшю сторону)) И теперь в зеркало на меня смотрит счастливая, улыбчивая девушка, которая чуть пухловата, но ее обнимать приятно)))))
Утром смотрю на себя в зеркало - брррр, лучше не смотреть .Баба-яга, ударенная током
Волосы длинноваты и конкретно не послушны, поэтому с утра напоминаю балшой такой одуван (верхушка - красивого русого цвета, на солнце отливает рыжиной) глаза - зеленые.
Днем - по ситуации. Или такая бизнес-стерва в строгих очечках на носу (одуван собран в пучок, прическа гладкая, макияж легкий, костюм строгий) глаза - точно зеленые.
Или Джинсы (шорты), раздолбайский свитер или такая же футболочка, тока обязательно с вырезом
(бюст, пардон, почти идеальный) кроссовки на платформе, кепка на голове, за спиной - неизменный в таких случаях рюкзак. глаза - серые.
Разница между двумя видами - лет 10 (не шучу). Причем у меня средний (165) рост. Средний (зимой - 60, летом - 52-55 - вес. Худела до 50. Получился бухенвальдский крепыш, чесслово. Неет, дама должна быть такой, которую пошупать охота, а не об кости постучаться.
Юбки и платья не ношу принципиально. В таких случаях (да ищщо с определенным макияжем) нужно носить с собой пулемет .
Самое смешное в том, что я некрасива, правда. У меня большие глаза, неяркие брови и ресницы, не очень красивая кожа, далеко не идеальные ноги, крупноватое лицо, совсем не густые волосы.,
Но, во-первых, как говорит моя подруга, есть такая штука, как "животный магнетизм", а во вторых у меня есть Огромное Преимущество перед другими женщинами. Я ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО СТАРЕЮ.
Мне - 28. Увидите - не поверите
Gvalcha, нет, я хотю на серо-зелено глазую сестру пасмотреть!))) Ну пожаааааааалуйста)))))))))))))
Сегодня мне ну очень надо посмотреть в зеркало. Потому что брови, сестры мои, брови... как-то раз в день свадьбы я сидела в салоне, уже с шикарной прической, и леди, которая сабиралась меня соответствующим образом намакияжить, задумчиво сказала - а может быть, придадим форму бровям? Я, наивное дитя Севера, согласилась. У меня тогда было такое настроение, что хотелось только соглашаться. Я же не знала, что отныне и навсегда мне придется регулярно и уже самостоятельно проводить эту жуткую болезненную процедуру...
Итак, зеркало. Основное - это глаза. При всей заурядности остальных черт, глаза - это самое главное. В зависимости от их выражения, зависит мой общий вид.
Самое привычное состояние я называю "морда кирпичом". Возникает при официальных мероприятиях в администрации и довольно часто - на улице. А чтобы никто не обращал внимания. Идет себе и идет некое нечто. И пусть себе идет. И не трогайте - видите, у меня лицо кирпичом. А вы знаете, как это больно - если таким кирпичом наподдать? И не проверяйте.
При встрече людей, мне приятных, глаза теряют свою непроницаемость. "Привет!" - говорят они. Это такой теплый, доверчивый взгляд. Мордашка в такие моменты становится ну оооочень милой - я знаю, я себя один раз со стороны увидела в этот момент.
Что касается остального... Красная челка над глазами. Два серебряных колечка в правом ухе. Носик небольшой, но милой картошечкой. Возможно, чуть-чуть тонковатые губы (ну, это еще моя привычка их сжимать). Практически всегда практически полное отсутствие макияжа. Джинсы. Футболка. Привет, это я!
Гы, Фалька сейчас раскрыла тайну божественной красоты, можно сказать )))) Все недовольные собой по утрам, обратите внимание ))))
Влюбиться, девушки, влюбиться - и краше не сыскать!!!!
Дааа!!! Девчонки, предлагаю всем ежеутренне и ежевечерне заходить вот на
Ася, сайтик -- просто супер )))))))))
Нашла фоту. То, что я вижу в зеркале регулярно. Обещала - получите! В теме "Какие мы есть"
За последние полгода научилась себя любить. Даже не знаю с чем это связано,наверное, выросла+немного самовнушения+разглядела себя, что ли? Вижу в своей внешности даже что-то аристократичное. Хотя конечно же ничего аристократичного в ней нет – просто мне хочется так думать. В зеркале я чаще всего разглядываю свои глаза – нравится их форма. Цвет под настроение: когда оно романтическое – они зеленоватые,когда я злюсь – серо-голубые. Раньше всегда были серо-голубые(не зависимо от настроения). У меня достаточно большой рост – 1,72+7см каблуков. Немного вытянутое лицо и островатый подбородок. Волосы по лопатки, коричневого с рыжими бликами цвета. Их, конечно, не копна, но зато они здоровые и блестящие! Я ими очень горжусь!
Смотрю на себя в зеркало и вижу растоптанное и перееханное жизнью неудовлетворенное чудовище.
Мерзость какая...........
Вижу глаза на пол-лица.Больше в зеркало не влезает...))
А вообще я себя устраиваю вполне.Особенно в плане фигуры я вообще себя люблю :blush2: И руки у меня красивые,особенно если ногти не обломаю))))Так пальцы еще тоньше кажутся.Крррасота)
Настён,если не обломаются(впочем,сломать их сложно-крепкие),то до сантиметра дорастают))
Даааа! Эти 10 шедевров природы я видела и даже шчупала! Свои же 1,5 мм считаю собственным достижением ))
Смотрю, не совсем в зеркало, но на фотографию и понимаю, что мне невообразимо идут всячемкие шапки, шляпки и беретки ))
Не люблю смотреться в зеркало по утрам (да и в другое время суток - иногда). Смотреться -то надо с чувством, с толком, с расстановкой, а утром- сами знаете, ну ни на что времени нет. Да и смотреть особо не на что - ожившая мечта баркашовца: основательная, натуральная фигура, сдобные щеки, русые волосы, глаза (естественно) серые, жаль нос арийский, а не картошкой... Да вы на аватару гляньте - ну вылитая я, все говорят. Дара, а я когда по улице иду, морда тоже кирпичом, иной раз народ шарахается. Но прожив с такой внешностью 27 лет, как-то пообвыклась, вроде уже и не страшно...
Встала, доковыляла до ванной, глянула в зеркало.
!!!
Иууу, ну и страхолюдина! Морда лица вся в полосах от подушки, глаза слегонца заплыли, кожа бледная, космы всклокочены!)
Умыться, умыться, умяться. Срочно.
Фууух... Ну вот теперь даже милашка)) Лицо разгладилось, глаза приобрели привычный зелёный цвет...
Смотрю на себя вот в зеркало и думаю, понятно почему директор думал, что я только школу закончила - дите совсем! Да я в 15 лет старше выглядела, чем теперь. Почему это так? Ну, скажем у меня вот были волосы по пояс и не вились, были прямые. А теперь они по плечи и кудрявятся (что иногда даже мешает). И лицо как-то по-детски стало выглядеть... Наив такой... Наверное, меня выкрали инопланетяне и запустили расти обратно в детство, скоро буду в садик ходить! )))
в зеркале вижу чудо, которое лучше бы не видеть совсем. растолстевшая рыжеватая брюнетка с серыми глазами, вечно лохматая, с большими синяками под глазами.
а счас ещё хуже выгляжу. Волосы у меня теперь почти черные , с зеленым отливом. кОшмар!
Пчёл, забавно)))))
а я вроде нормально выгляжу, НО НЕРЕАЛЬНО ЗЛАЯ.....
Так, очаровательные барышни! (милые юноши, видевшие меня, тоже могут высказаться, но не здесь, как понимаете!) Созрела для изменения внешнего вида, начать намерена с волосьев на бОшке. Ваши предложения, идеи и иллюстрации приветствуются. Очки не сниму!!!
Условно предположим, что имеется в наличии некоторое количество негустых- тяжёлых- прямых волос длиной до плеч (лень было резать, обычно формировала из них каре на ножке, сейчас просто длинные), обрамляющих (сильно сказано?) овальное скуластое личико.
(P.S.: не хочу на это нерядовое событие открывать новую тему.)
Итак. я вся сижу перед зеркалом в ожидании...
Сонц, а выложи свое фото, сразу идеи подберутся!
Томочка, - а какого цвета волосы?
Оттак я ся седня чувствовала!
Ведьмочка, забей.
Дундук потому что.
Азарика, и чего т ы этим сказать хотела?))
А я такая светло-рыжая, почти медовая.... и фиолетовое оформление синяков вокруг глаз мне идет :blush2: (особенно в сочетании с красными белками глаз).
Красота не убиваемая ничем... Ужос!!!
У меня зеркало маленькое, поэтому я вижу только этто: [attachment=485:attachment], а то, что ниже не вижу - оно и к лучшему, зачем расстраиваться с самого утра? У меня не фигура, а фЕгура, и в конце две жирные кляксы
Verba, ну на счет фЕгуры не знаю, но на лицо очень даже ничего! Очень и очень я б сказала
Всё-всё ,поняла, здесь не нужны фото, а только собственные впечатления от собственной внешности, так?)) Пока не нашла фото, могу пояснить: возьмите Джей Ло, уберите с неё по дюжине см с каждого обхвата, а пропорции оставьте лопесовскими. Это буду я. Никак не из-за накладных частей, а по причине строения скелета такого...невменяемого!!!
Я вижу по утрам злобное напухшее существо с растрепанными хайрами цвета мышиного помета, фингалами под глазами под цвет хайров и выражением лица "Не подходи - убью".
Хотелось бы видеть... дневной вариант Корпс Пэйнта, но на него не хватает времени
Всё с вами ясно, барышни!
Daedra, простите моё невежество, а што/хто такое Корпс Пэйнт? :blush2:
Ну, это обьяснять долго. Я лучше свое фото выставлю:
:blush2:
Так выглядит классический Корпс Пэйнт. Ну это конечно не единственно возможный вариант....
А вообще я добрая и безобидная.
Daedra, представительно я уже влюбилась =) Я серьезно! Люблю необычных личностей =)
Daedra, даааа... Впечатляет!
У меня по утрам всегда одно и тоже:
- Свет мой, зеркальце, заткнись!! Я причесаться подошла...
А если чуть серьезнее - то обычная серая мышка ростом 1,54 м и весом 52 кг...
волосы чуть рыжеватые шатенистые, глаза серо-синие с карими точечками.
Что в себе люблю -- маленькие милые ушки, маленький размер ноги (34,5) и выразительные (как говорят) руки.
Кентаврица, эдак здесь решат, что Питер полон миниатюрных женщин, которым не нравятся зеркала.
про себя: 157, увы, 74 кг. но, по правде, мои 45 в 15, и 50 в 20 лет мне мало нравились. нога маленькая, 35,5, но растоптанная с годами. обувь подолгу ищу. волосы подкрашиваю хной, рыжеватая шатенка, глаза серо-голубые. от чёлки отказалась, надоело двадцать раз за день укладывать. хотя с ней было лучше. хочу вновь увидеть молодой задор в отражении глаз, да как-то редко получается. серая тётка, фу! пора что-то менять.
Кися, да здравствуют миниатюрные уверенные в себе женщины!!! Уррряяя!!!!
Я из этой же породы - 153 см, 44 кг и 34 размер ноги. Уже даже вполне привыкла что принимают за школьницу средних классов. Например при поступлении в ВУЗ декан спросил меня на ушко, не ошиблась ли я адресом, придя вместо школы в институт?
А вообще то я блондинко.....родикальная, прям как Мерилин Монро.
Даа, девушки! Мне, кажется, лучше промолчать )))
Ибо совсем НЕ миниатюрна: рост - 173см, вес - где-то 63кг. Размер ноги - 40 см )))) НО! Стройна После родов довольно быстро вернулась в прежнюю форму. Только с грудью не очень стало... Иээх! Ну что тут поделать? ))
Говорят, что красива... Я скажу, что привлекательна - это так.
Сейчас волосы длинные, каштановые (крашеные), волнятся (завивала). Глаза серо-зеленые со светло карим ободком вокруг зрачка. Вот
Добрый день! ienna, в шеренге (это как на физкультуре) мы с тобой соседки. 175-62, брюнетка, но в последнюю весну решила проколорироваться, поэтому почти блондинка, с зелеными глазами. В форму вернулась только после окончания кормления дочурки (отняла в 1 год и 8 месяцев), но об этом не жалею(Бог с ней, с грудью, главное - здоровье ребенка!). А вообще - то, кое-что бы подкачала, и стала бы просто безупречна! А главное - безупречно скромна!
Лия, вот мы с тобой какие скромницы-красавицы - загляденье! Кстати, хотелось бы на тебя посмотреть... Посему ждем фот в соответствующей теме!
Что касается "подкачать", так я тоже ни капли не жалею, что кормила грудью. Но вот интересно: можно ли ещё что-то исправить, а?..
Что-то я смотрю на форуме, в основном, "дюймовочки"..... Я тоже не вышла ростом - 156, 45, нога 35. В моем возрасте так не солидно выгляжу!
ienna, Лия вы красавицы! завидую вам белой завистью.
Candle, сколько живу, убеждаюсь и истине "что имеем-не храним, потерявши- плачем". В юности жутко стеснялась роста, с истерикой надевала туфли модельные (прдон, это уже в стеснялочки), мечтала быть пониже!
ienna, ,сделать-то с формами, конечно, можно кое-что, но на это надо, либо деньги и специалист(пластика), либо усилия (фитнес+ специалист+ время и силы). Вот так покрутишься-покрутишься в фитнес-центре, а закончится абонемент, и пошли отговорки. И стыдно, сил нет, и сил нет. Да и вообще, об этом в твоей подписи хорошо сказано, про нежеланье.
Candle, мерси за комплимент! Только красота - это всего лишь красота... ))
А солидность... Фи! Наоборот - моложе выглядеть будешь! ))
У меня вон тетя такая же, как ты по габаритам и отлично! А ей уже за 50...
Лия, а фитнес помогает???
Кися, спасибо!! Надо б озаботиться этим делом.
В принципе, про упражнение такое знаю. Его ещё советуют при беременности делать. С той же целью. Кремами мажусь. Ну... Когда не лень
Хорошую тему подняли, девушки! Думаю, что тренажерный зал - очень хорошее дело! Особенно мне нравится пилатес- там дыхательные упражнения + упражнения на гибкость и осанку. Хорошо для тех, кто не очень любит скакать и потеть. И мне понравилось! А еще у меня есть 6 моих домашних упражнений пилатеса, занимает всего 15 минут утром, но результат виден, хотя и усилий особых не требует! Если захотите, расскажу!
Конечно хотим!
Да-да, очень хотим!
Очень рада, что у Мадонны, Шарлиз Терон, Гвинет Пэлтроу и меня появились новые единомышленницы. В основе пилатеса лежит плавность движений, контроль за дыханием. Итак, включите не быструю и не медленную музыку. Готовы?Ну что ж, тогда вот вам:
1 - "Плавание. Лягте на пол, вытянуть руки вперед, ноги - на ширине плеч. На выдохе поднимите левую руку и правую ногу на 30 сми замереть на 10 сек., вернуться в исх. положение. По 10-12 раз с каждой стороны.
2 - "Кик на боку". Лечь на бок, вытянуть одну руку параллельно полу, другой обпереться перед собой. Голову держать ровно, не наклоняя ни к одному плечу. Поднять обе ноги одновременно. Вернуться в исходное положение. По 15 раз с каждого бока.
3 - "Плечевой мост". Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, ступни поставить на ширину бедер. Руки вытянуть вдоль туловища, живот втянуть. Медленно поднять таз, опираясь на ноги, плавно опустить. 20 раз.
4 - "Планка". Лечь на живот, ноги на ширине плеч. Упереться локтями и пальцами ног в пол. Живот втянуть, плечи не поднимать. На выдохе оторвать таз от пола так, чтобы телом образовать ровную линию. 10-12 раз.
5 - "На ноги" - Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, поднять согнутые в коленях ноги. На выдохе вытянуть одну ногу вперед (от пола 20-30 см), держать по возможности 40 счетов. В исходное положение. !0-12 раз.
6 - "Растяжка". Тянем спину. Подогнуть ноги, сесть на пятки. Согнуть спину, прижать голову к коленям, руки вытянуть вперед. Задержаться на 10 сек. Выпрямиться. Повторить 5 раз.
Самое главное - выполнить упражнения - на выдохе, - плавно, медленно. Если на следущий день не будут побаливать мышцы, можете бросить в меня весами!
А у меня предложение! Давайте начнем вместе, скажем, с понедельника (30. 06. 08) выполнять эту зарядку, будем обмениваться впечатлениями, а через месяц сравним результаты! Ведь когда вместе с кем-то занимаешься, стимул - раз, весело - два, обмен советами - три. Ну что, стартуем?
Да, девушки, ентузиазм-то пропал!
Лия, это ты к чему? К тому, что отзывов нету до сих пор? )))
Лиечка, спасибо тебе громадное! @->--
По-моему, замечательный рецептик оказался, - прекрасное дополнение для зарядки, и вообще само по себе хорошо.
А теперь внимание тем, кто за время отпуска немного потерял свою талию, а отжиматься ежедневно некогда, не охота, и вообще, лучше на кефирчике посижу...
С Ярового, про которое я всем уже все уши прожужала, я вернулась плюс 4 кг! Спокойная жизнь, местное молочко, сметанка, пивко со свежевысушенной рыбкой, словом, в бриджи свои я влезла со скрипом!
Отжиматься каждое утро я, вроде, начала, но.... Надоело быстро.
Пошла я в магазин спорт.товаров и купила обруч, да не простой, а с такими хитрыми шариками с внутренней стороны, для массажу , повышения тонуса кожи и лучшего эффекта. И вот, 3 недели назад начала крутить его 1 раз в день, вечером, по 15-20 минут. Вот что у меня вышло.
В первый день я расхрабрилась и крутила аж 30 минут. К вечеру жутко болели все мышцы, будто....Отжималась раз 100 или...ну, женщины меня поймут. К утру на боках выступили синячки! Испуганная, позвонила спорт. инструктору, которая посоветовала мне это приспособление, она убедила меня не бросать и продолжать. Вечером я мужественно начала крутить обруч (сначала было больно, потом ничего), несмотря на иронические реплики любимого супруга. На пятый день синяки сошли, но мышцы продолжали болеть. Странно, я только крутила обруч, а сколько мышц было в этом задействовано! В начале 2 недели я заметила, что у меня есть мышцы (брюшные)! Кожа здорово подтянулась, хотя особых изменений в объемах я не увидела. В начале третьей недели мне уже самой хочется перед сном покрутить обруч под музыку, а живот уже гораздо приличнее смотрится, чувствую себя гораздо уверенней в джинсах с низкой посадкой. Словом, крутить обруч буду дальше, кто заинтересуется - продолжу рассказывать об своем эксперименте.
Лиечка, рассказывай дальше. А обруч сильно сильно тяжелый? Дело в том, что мне тоже подарили обруч, вообще то я умею его его крутить, но этот уж слишком тяжелый, все время падает, и я с ним похожа на "буфетчицу" из Королевы бензоколонки. Стоит посмотреть на себя в зеркало, не могу остановится от смеха.
О, Лия, я такой обруч попробовала крутить, пока была в отпуске. Синяки какие от него! Вот уж точно, воздействует не по-детски. Надо будет такой себе купить.
Уф, пару лет назад купила себе обруч, но не такой (пластиковый с мячиками), а простой - алюминиевый. Вот только догадаться про телик не смогла и оттого забросила скоро
Но думаю, что возьму себя в руки и начну заниматься собой, тем более, что дачный сезон вот-вот закончится.
Кентаврица, попробуй набить обруч солью - эффект отличный!
Продолжаю свои хроники. Уже месяц, как я кручу обруч. Результаты такие - минус 5 см, прощупываются мышцы пресса, укрепились мышцы спины - не так сутулюсь. А еще - условный рефлекс - рекламная пауза - кручу обруч! Правда и аппетит звериный, но, думаю, к обручу это не относится!
Уф... А как это лучше сделать? (набить солью)
Разъединить на стыке, засыпать солью, соединить, для верности замотать скотчем покрепче. Мы так в студенчестве делали.
Я вот как из отпуска на работу выхожу, так полнею опять. Т.к. сидячая. Дома делала упражнения, но нерегулярно. Пока в зеркало не увидела толстую тётку! Испугалась, записалась в тренажёрный зал. Долго ходила, упорно. Потела, пыхтела. Пока результат не стал виден. Теперь смотрю в зеркало - а попка - то очень даже ничего! И талия видна невооружённым глазом.
Молодец,Tasya! уважаю людей с сильной волей! Только у меня все наоборот, на работе я худею! Начинаю бегать, стресс опять-же.
Кентаврица, сообщай о результатах!
Лия, мне на Новый год подарили массажный обруч! Сегодня крутила пять минут, бока болят, я счастлива.
Оооо...))) Страшное дело, господа)))))) Спасибо хоть волосы натуральные-блондинистые. Глаза гУлубые=)) Фигура..ну чего там. Нормальная=) А вот тут начинается веселье-изображение в зеркале поспешно взбивает вечно опадающую прическу, поспешнейшим образом красит глаза ( ужос ) и губы, потом решает, что волосы ему так не нравятся, что надо их немедленно собрать в какую-нить прическу. Ладно-собирает. И ему опять не нравится! Через 10 минут изображение приходит к выводу "что все и так было нормально". Убегает, заметив, что туфли охх как не подходят к одежде и "надо бы еще одни новые купить". Потом убийственная реплика-"ах ключи!!!" и снова минут 5 перед зеркалом. Убегает. Вот собственно так как-то)))))
Пы.Сы. Увидеть себя в зеркале толком не успеваю никогда, пора бы ужо действительно нормально вглядется))))) Хотя не очень-то и хочется-вдруг испугаюсь еще А нервные клетки, как известно...хм. Не востанавливаются.
Высоченную лохматую девицу в очках на -6 и с ехидной улыбкой. Не особо себя люблю, но уже больше, чем раньше Немного стесняюсь роста, но теперь бывает, что даже каблуки ношу.
Каждое утро с тоской размышляю: не было ли в моем роду баб-ежек. Ибо вижу в зеркале довольно-таки высокую встрепанную девицу, которая слегка прихрамывает на правую ногу (на тренировке по баскетболу неудачно упала). В принципе я себя люблю, но только не по утрам, ибо вечно опаздываю в школу...
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)